腸易激綜合征的患者出現(xiàn)便秘,這種情況建議平時(shí)在飲食上改善,多吃一些含水量大的水果蔬菜,比如像白菜,青菜,菠菜,西蘭花等,都能夠通潤腸道,起到緩解便秘的癥狀,對(duì)于腸胃也有一定的滋養(yǎng)作用,在水果上也可以多吃一些蘋果香蕉等,都能夠補(bǔ)充水分,滋潤腸道,緩解便秘癥狀的,嚴(yán)重的可以選擇導(dǎo)瀉的藥物,通便治療。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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