在感冒恢復(fù)期說明患者的癥狀已經(jīng)逐步改善,在飲食上仍然也要注意清淡一些,可以吃一些富含維生素C的食物,比如蔬菜,葉湯,豆制品,雞蛋,橘子的也可要,吃一些容易消化的肉食來補(bǔ)充身體所需要的氨基酸蛋白質(zhì)等,除了正常的飲食,還要注意開窗通風(fēng)呼吸新鮮空氣,多注意休息,多喝水,如果不舒服感冒加重,需要及時(shí)到醫(yī)院去就診。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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