指導(dǎo)意見:
蒲公英含有豐富的維生素和礦物質(zhì),具有降低膽固醇的作用。感冒期間也是可以喝蒲公英茶的。感冒期間還可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┚栈ú?,新鮮的果汁等。感冒期間要注意休息,要保證室內(nèi)空氣的新鮮,清淡的飲食,多吃新鮮的水果和蔬菜,要多喝水,少吃辛辣刺激的食物。平時(shí)要多進(jìn)行體育鍛煉,增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,天氣變化要及時(shí)的增減衣物,避免著涼了。
溫馨提示:
忌辛辣、魚蝦、煙酒等刺激性食物,夏季應(yīng)忌羊肉、狗肉等熱量較大的食物。
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