健康咨詢描述: 易長結(jié)節(jié)體質(zhì)怎么調(diào)理
指導(dǎo)意見:
易長結(jié)節(jié)體質(zhì)的患者調(diào)理首先要加強自己的身體鍛煉,提高自身的免疫力。也可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\動,比如說短跑、跳舞、游泳等,可以起到調(diào)理身體的作用。在鍛煉身體的同時,要調(diào)整自己的生活飲食習(xí)慣,盡量不要吸煙喝酒、也不要經(jīng)常經(jīng)常在外面吃飯,可以在平時的生活中適當(dāng)?shù)难a充一些含維生素和纖維素比較豐富的食物。
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