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黃召誼 華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療心血管病（冠心病，高血壓，心律失常）
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2023-02-06 09:10:44 我要投訴
肝腎虧虛失眠多夢能運動，在中醫(yī)來講，生命在于運動，屬于肝腎陰虛失眠的患者，也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運動鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，但是這類患者運動時盡量要選有氧運動，避免運動量過大，因為出汗會加重病情，但是會去失眠可以選擇滋陰降火的藥物對癥治療改善癥狀，臨床常用的藥物有六味地黃丸，知柏地黃丸
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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