女性把身體保養(yǎng)得好就可以延遲絕經(jīng)期的,平時要多吃有營養(yǎng)的食物,多吃蛋白質(zhì)含量高,維生素,微量元素礦物質(zhì)高的這些食物要解決生活,工作學(xué)習(xí)中的這種壓力,適當(dāng)?shù)腻憻?,加強自身的抵抗力和免疫力,對于延遲絕經(jīng)期都是非常好好處的,如果我們還需要補充提問,補充一些激素的話,可以口服一些雌激素或者是含有少量的雌激素和孕激素,這些藥物口服以后你現(xiàn)在這個決定也會延緩的
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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