首先要積極抗炎,抗感染進(jìn)行治療的,注意休息,避免熬夜,學(xué)會(huì)放松自己的心情的,學(xué)會(huì)釋放自己的壓力的,一日三餐有規(guī)律養(yǎng)成,定時(shí)定量進(jìn)餐的好習(xí)慣的,避免暴飲暴食的,可以少吃多餐,學(xué)會(huì)放松自己的心情,學(xué)會(huì)釋放自己的壓力。
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