懷孕前三個(gè)月,孕早期吃燕窩是比較好的,燕窩的營養(yǎng)比較豐富,還有豐富的氨基酸蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分。能夠促進(jìn)胎兒各個(gè)器官的生長(zhǎng)發(fā)育。整個(gè)孕期也都可以吃燕窩,但是要適當(dāng)?shù)某?。懷孕期間一定注意營養(yǎng)均衡的飲食,不要偏食,定期做好孕期的各項(xiàng)檢查。
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