男性的陰莖不夠硬,平時(shí)要適當(dāng)多吃一些補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物,同時(shí)配合加強(qiáng)體育鍛煉來增強(qiáng)身體素質(zhì),有助于陰莖的改善,性生活要避免過于頻繁。飲食方面可以多吃一些羊腰牡蠣山藥等食物,也能夠起到壯陽(yáng)的效果。如果有手淫的不良習(xí)慣,一定要戒掉,會(huì)使病情越來越嚴(yán)重。
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