來月經(jīng)期可以吃紅棗,紅棗具有補血養(yǎng)血的作用,月經(jīng)期失血可以適當?shù)难a血養(yǎng)血,月經(jīng)期盡量多喝點紅糖姜水或者益母草膏,不要喝茶或者咖啡等刺激性的飲料,也不要用活血的藥物,容易導(dǎo)致月經(jīng)量增多或者月經(jīng)時間延長。經(jīng)期盡量不要同房或者陰道放置藥物,注意保持外陰衛(wèi)生。
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