幾天不吃碳水會(huì)不來(lái)大姨媽嗎
保密 | 0個(gè)月 2023-01-12 08:14:50
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健康咨詢描述： 幾天不吃碳水會(huì)不來(lái)大姨媽嗎
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2023-01-20 13:10:26 我要投訴
幾天不吃碳水，一般也會(huì)影響到月經(jīng)，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間不吃碳水，會(huì)影響體內(nèi)內(nèi)分泌紊亂，從而影響月經(jīng)量的減少，甚至造成月經(jīng)延遲或者閉經(jīng)，因此在日常的飲食當(dāng)中要注意均衡營(yíng)養(yǎng)，不挑食，不偏食，可以吃更多的新鮮的蔬菜和水果，不要吃太多油炸食品或者果糖零食的，做到營(yíng)養(yǎng)均衡和合理規(guī)律生活
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