感冒的患者吃蘋果是可以的,因?yàn)樘O果里面含有大量的維生素C以及蘋果酸,在感冒期間補(bǔ)充維生素C可以更好的促進(jìn)感冒恢復(fù),但是吃蘋果的時(shí)候千萬不要吃冰涼的,可以放在溫水里溫?zé)嵋院笤俪?,這樣可以更好的促進(jìn)感冒恢復(fù)。在恢復(fù)期間也可以多喝開水,吃點(diǎn)稀飯,米粥,面條之類的食物。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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