濕熱體質(zhì)如何食療呢？平時(shí)需要注意什么？
保密 | 0個(gè)月 2022-12-28 00:09:07
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健康咨詢描述： 濕熱體質(zhì)如何食療呢？平時(shí)需要注意什么？
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2023-01-07 14:28:34 我要投訴
濕熱體質(zhì)在飲食中要吃清淡食物，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┥剿?，薏米，苦瓜等食物能夠起到健脾助消化，清熱除濕，消炎止熱的作用，平時(shí)要多注意休息，不可過(guò)度熬夜，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，規(guī)律性的飲食，良好的作息習(xí)慣都是有助于身體恢復(fù)，較為嚴(yán)重時(shí)還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物調(diào)理。
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