如果平時(shí)經(jīng)常容易感冒,大多可能跟機(jī)體的免疫力或者貧血有一定的關(guān)系,此外也有可能跟平時(shí)的生活習(xí)慣或者環(huán)境因素刺激有一定關(guān)系,所以建議平時(shí)應(yīng)該規(guī)律作息,營養(yǎng)支持,多喝水,多運(yùn)動(dòng),來提高機(jī)體的免疫力,都可以有效的預(yù)防感冒。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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