你好,如果有高血壓的疾病,建議低鹽,低脂肪飲食,不吃油脂類食物,油炸食品,動(dòng)物內(nèi)臟,另外可以多吃水果蔬菜等富含維生素的食物,以及蛋白質(zhì)類的食物,同時(shí)一定要戒煙戒酒,避免勞累緊張,壓力大,睡眠不足,熬夜,情緒波動(dòng)等導(dǎo)致血壓升高的因素,如果有缺乏維生素B1相應(yīng)的疾病,需要的話可以服用維生素B1。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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