出現(xiàn)有舌苔比較重的現(xiàn)象的話,這種則需要考慮為脾胃運(yùn)轉(zhuǎn)不化,或者說存在由濕氣較為嚴(yán)重的情況表現(xiàn)所造成的建議,在平時要盡量多注意休息,注意飲食和作息的調(diào)節(jié)改善,保持良好的心態(tài),另外在日常生活中要避免暴飲暴食,多使用一些優(yōu)質(zhì)的高蛋白食物來增強(qiáng)自身體質(zhì)。
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