頭上經(jīng)常長(zhǎng)白發(fā)，拔了又長(zhǎng)
健康咨詢描述： 還沒結(jié)婚，頭上經(jīng)常長(zhǎng)白發(fā)，特別是前額和后腦勺頂部，經(jīng)常長(zhǎng)，四五根，拔了過幾天又有。我姐姐比我大兩歲，她也有，妹妹30歲左右，好像沒有
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首先通過你所敘述的情況，在平時(shí)出現(xiàn)有白發(fā)的話，原因有很多，比如本身為遺傳性的因素或者是由于長(zhǎng)時(shí)間工作壓力或生活壓力過大等因素所造成的，建議在平時(shí)要多量多注意休息，注意飲食和作息的調(diào)控，可以到線下醫(yī)院皮膚科來(lái)進(jìn)行就診，遵醫(yī)囑來(lái)進(jìn)行藥物的調(diào)節(jié)，平時(shí)盡量多食用一些優(yōu)質(zhì)的高蛋白食物和新鮮的蔬菜和水果，尤其是富含維生素E的。
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長(zhǎng)白頭發(fā)可能跟精血不足，以及經(jīng)常的熬夜情緒緊張等等，都有一定的關(guān)系，生活中多吃一些黑豆以及黑芝麻，還有就是核桃這些都含有豐富的維生素B族，何首烏等都具有滋養(yǎng)精血功效的食物。不要挑食，也不要偏食，不要過于勞累，保持情緒的穩(wěn)定。
疾病百科| 白發(fā)
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