最近夜里總是需要小便一次

      若每晚起夜一次屬于正常情況，但若想要解決該問題，此類人群可以在晚上減少飲水量，尤其在接近睡覺時盡量少飲水，并且需要放松心態(tài)，若精神過度緊張也會導(dǎo)致起夜，所以晚上起夜一次并非疾病，但若在晚上頻繁起夜而影響睡眠，則可能需要進行治療。

      首先通過你所敘述的情況，在夜里起夜一次的話，這種并不考慮為尿頻的情況表現(xiàn)，有可能是由于習(xí)慣性的因素所造成的，另外像你這種情況的話，也有可能是由于過度勞累或者是存在有一定的腎虛情況表現(xiàn)，可以到線下醫(yī)院中醫(yī)科或者是到線下醫(yī)院泌尿外科來進行進一步的就診。