水果中不只是含有豐富的營養(yǎng),還有很多水果都具有食療的作用。所以在吃水果時一定要注意,對于體寒的人就不能吃一些性寒的水果,吃什么水果不容易上火,這時我們可以多吃一些菠蘿,能夠幫助緩解疲勞,清肝解毒,消暑降火,另外還可以多吃些梨,或者西瓜和草莓,櫻桃,也可以起到去火的作用。但需要注意的是,如果出現(xiàn)脾胃虛寒癥狀時,應(yīng)該盡量少吃,另外在出現(xiàn)上火時也可以服用清熱瀉火的藥物進行調(diào)理
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