節(jié)食一般情況下不會(huì)造成高血脂,但是過度節(jié)食對(duì)身體健康是有很大影響的,容易導(dǎo)致營養(yǎng)養(yǎng)不良,還有可能出現(xiàn)一些其他疾病,所以平時(shí)是不建議節(jié)食的,如果想要減肥,建議多吃一些低熱量的食物不要吃高熱量油炸食物,同時(shí)多運(yùn)動(dòng)來起到減肥瘦身的效果。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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