四五天不大便怎么辦？

      目前的情況有便秘和貧血，一定要調(diào)理飲食只要大便通暢了飲食正常了，貧血的癥狀也會逐漸的恢復(fù)正常。平時要多吃點蔬菜水果，稀飯，米粥，香蕉，南瓜，薯類，火龍果，山藥，玉米，白菜，土豆，山藥之類的食物，經(jīng)常運動可以促進(jìn)胃腸道蠕動。不要長期久坐，不要吃辛辣的食物，一定要養(yǎng)成每天排大便的習(xí)慣，每天早上可以空腹喝一杯蜂蜜水潤腸通便保持大便通暢。如果便秘比較嚴(yán)重目前也可以外用開塞露促進(jìn)排便，大便通暢以后主要是調(diào)理飲食才能夠徹底治愈便秘。目前也可以多吃一些補血的食物，比如菠菜，大棗，黑木耳，紅糖，動物血制品，肝臟等食物。