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懷孕初期偶爾失眠會不會對胎兒有影響

保密 | 0個月 2022-11-24 00:39:38 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 懷孕初期偶爾失眠會不會對胎兒有影響

醫(yī)生回復區(qū)
李育竹
李育竹 山東大學齊魯醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 婦產科疾病的中西醫(yī)結合診斷和治療，尤其擅長婦科內分
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2022-12-07 15:53:37 我要投訴

      偶爾失眠對胎兒影響不大，若長期失眠對胎兒，母體健康不利。要放松心態(tài)，適度參加有益身體健康活動，如唱歌聽優(yōu)美音樂，散步等，緩解心理壓力。盡力減少白天睡眠時間，懷孕期間及時去醫(yī)院做產前檢查，發(fā)現異常情況。此期增加瘦肉蛋奶豆類食物攝入，多吃新鮮蔬菜水果，保證營養(yǎng)素齊全。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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