風(fēng)寒感冒的患者對于吃蔬菜并沒有太多的要求,只是建議多吃一些綠葉子或含水量比較多的蔬菜,或者做些蔬菜湯來幫助身體補(bǔ)充水分,平時可以多吃一些大白菜,胡蘿卜或者菠菜一級萵筍或者西紅柿,都具有一定的功效,西紅柿中含有維生素c可以防治感冒,而菠菜對于感冒的癥狀也有一定的緩解作用。必要時也可以通過服用藥物進(jìn)行調(diào)理,一般1~2天就可以緩解
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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