健康咨詢描述: 13號用健身器材鍛煉大腿開合受傷,18號核磁結(jié)果半月板變性,醫(yī)生開了滑膜炎顆粒,讓我正常走路就可以,20號開始膝蓋疼痛,走路抬腿屈膝出現(xiàn)卡頓。受傷后一直仰臥位臥床,每天在家走路一兩千步左右,現(xiàn)在平躺大腿感覺很緊繃,膝蓋后側(cè)及兩側(cè)疼痛。想問問我這種半月板變性會不會造成撕裂,走路髕骨一直提著,需要停下來刻意把髕骨放下,需要怎么恢復。目前靜默出不了小區(qū)。謝謝各位醫(yī)生理解我作為病人的無奈。
針對上述情況受傷5天后,否則判斷半月板變形可以配合針灸進行治療,或者選擇艾灸,如果在靜默期間不能出小區(qū),可以選擇在局部進行熱手巾熱敷減輕疼痛,不要盲目使用藥物治療,多吃含鈣量較高的食物,保持平和心態(tài),避免熬夜以及吸煙。
從片子上看,未見到明顯的半月板撕裂表現(xiàn),你目前的臨床癥狀是什么樣的?如果正常走路是否會出現(xiàn)打軟腿或者絞鎖的現(xiàn)象,如果沒有上述癥狀的話,建議針對性的進行股4頭肌功能鍛煉即可,如果感覺關(guān)節(jié)不穩(wěn)定,可以短時間佩戴護膝,可以口服非甾體及氨糖類藥物
目前癥狀是膝蓋兩側(cè)屈膝時疼痛,走路時屈膝幅度大時感覺膝蓋處有摩擦卡頓。髕骨內(nèi)側(cè)后方有腫脹感。做什么動作鍛煉肌肉不會傷到半月板
建議做單側(cè)直腿抬高練習
醫(yī)生,這樣會不會傷到半月板,我傷的是半月板后角?而且我走路的時候發(fā)現(xiàn)我的髕骨始終往上提著,得停下來后刻意放下去才行,這是什么問題,怎么解決?是因為我的肌肉萎縮導致的嗎
奀負重或者扭轉(zhuǎn)關(guān)節(jié)就問題不大,你出現(xiàn)的癥狀可能與股四頭肌無力有關(guān),可以針對性練習
溫馨提示:
避免膝關(guān)節(jié)過度活動及勞損,特別是雙下肢劇烈運動者( 如舞蹈演員、運動員、搬運工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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