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李育竹 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-12-07 15:50:47 我要投訴
根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在處于產(chǎn)后恢復(fù)期。產(chǎn)后恢復(fù)期的飲食以清淡、營(yíng)養(yǎng)豐富、容易消化吸收為主。產(chǎn)后第一天宜進(jìn)半流質(zhì)飲食，比如喝點(diǎn)小米粥、魚湯、骨頭湯等，吃點(diǎn)軟和的食物，比如饅頭、面條等；宜少量多餐，不可以暴飲暴食。產(chǎn)后需要多注意下體衛(wèi)生，多按摩子宮促進(jìn)收縮。
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