每天針灸的最佳時(shí)間是幾點(diǎn)
健康咨詢描述： 從養(yǎng)生角度考慮，每天針灸的最佳時(shí)間是幾點(diǎn)，每個(gè)穴位針灸的時(shí)間不宜超過(guò)多少分鐘
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一般來(lái)說(shuō)，這個(gè)如果是比較詳細(xì)的去區(qū)分的話，是要根據(jù)是針刺哪個(gè)穴位來(lái)選擇合適的時(shí)間。一般來(lái)說(shuō)，比如手三陰經(jīng)，一般是下午三點(diǎn)鐘到五點(diǎn)鐘，針刺效果是最好的，而如果是手三陽(yáng)經(jīng)的話，是下午一點(diǎn)鐘到三點(diǎn)鐘進(jìn)行針刺，效果是最好的，而足三陽(yáng)經(jīng)是下午四點(diǎn)到五點(diǎn)，足三陰經(jīng)是早上八點(diǎn)到九點(diǎn)鐘
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一般情況下一天中針灸最佳時(shí)間是上午，但是具體情況也是因人而異，中醫(yī)認(rèn)為從半夜到中午大自然和人體陽(yáng)氣逐漸增多，中午時(shí)達(dá)到頂峰，所以上午人體精神狀態(tài)也是最好的，此時(shí)通過(guò)針灸調(diào)理可以達(dá)到補(bǔ)益的效果，比如腰腿痛，風(fēng)濕感冒等，一般上午針灸效果很好，但是陰雨天不建議針灸。
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