腰酸有手淫史基本每個(gè)星期2-3次

      指導(dǎo)意見：
      腰酸有可能是手淫引起的腎虛造成的，中藥可以選擇補(bǔ)腎氣的中藥調(diào)理，另外久坐后感覺坐骨神經(jīng)痛，連著左側(cè)大腿發(fā)麻這個(gè)癥狀可能是患有腰椎間盤突出壓迫到坐骨神經(jīng)引起的，該病選擇中藥可以輔助性的緩解治療，主要治療可以通過理療，針灸，手術(shù)等方法治療。

      一個(gè)星期一次的手淫，對(duì)身體沒有影響，如果長(zhǎng)期頻繁的手淫，容易導(dǎo)致性功能異常，出現(xiàn)陽痿早泄，注意力不集中，精神萎靡，腰酸乏力等。可以根據(jù)辨證服用中藥調(diào)理，平時(shí)要改掉不良的生活習(xí)慣。多吃高蛋白食物及新鮮的蔬菜水果，適量運(yùn)動(dòng)，避免煙酒。

      根據(jù)你提供的信息，手淫過度對(duì)心臟有害，所以需要服用補(bǔ)腎固精的藥物，如六味地黃丸，金匱腎氣丸，可以采用食療的方法，如多吃一些枸杞，山藥，當(dāng)歸等食物來補(bǔ)充體內(nèi)的能量，每天注意要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，早上半個(gè)小時(shí)需要加強(qiáng)體育鍛煉，也要注意及時(shí)改正。
      以上是對(duì)“腰酸有手淫史基本每個(gè)星期2-3次”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！