冬季手腳冰涼該怎么調(diào)理
健康咨詢描述：
一年四季手腳都感覺冰涼一到冬天腳完全暖和不起來特別冷感覺濕氣也重有點愛上火月經(jīng)周期較短顏色深血塊大
有什么中成藥可以長時間的調(diào)理呢？
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上面描述的癥狀首先應(yīng)該考慮是宮寒的可能性比較大。但是也建議去醫(yī)院就診，做一個子宮附件的彩超檢查和性激素6項檢查，如果這些檢查沒有異常，就需要去中醫(yī)就診，通過中醫(yī)的診脈服用中藥調(diào)理一下，也可以服用中成藥物，艾附暖宮丸調(diào)理看看是否有效果。
激素六項和彩超都是沒有任何問題的我主要是想治手腳冰涼補氣血來著有什么中成藥可以長期吃嗎？？
服用中藥調(diào)理也不需要長期服用，如果服用一段時間癥狀緩解了，平時就需要注意保暖，不要吃一些寒涼的食物。
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如果冬季手腳冰涼的話，那這個主要還是需要適當(dāng)?shù)谋Ｅ?，比如可以穿保暖的鞋子，帶好手套，平時也是可以適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)飲食，多吃一點新鮮的蔬菜，水果，瘦肉，魚類，多做一些有氧的運動，比如爬山，騎單車，跳舞。也是同時可以做艾灸來緩解身體的不適。
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手腳冰涼，常見氣血運行不通，或者寒濕凝滯，寒邪入侵，導(dǎo)致手腳冰涼，可以去公立醫(yī)院中醫(yī)科根據(jù)辯證服用中藥調(diào)理，平時避免受寒，不吃辛辣刺激油膩生冷食物，不吃過多冰鎮(zhèn)食物。多吃高蛋白食物及新鮮的蔬菜水果，保持心情舒暢。避免精神緊張和壓力過大。
以上是對“冬季手腳冰涼該怎么調(diào)理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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