年輕人選枕頭是選擇8cm高的好還是12cm高的好?

男 | 20歲 2022-11-18 10:14:37 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：嗯，我今年20歲，有輕度脊柱側(cè)彎16.2°，但是不知道該選多高枕頭比較好，所以網(wǎng)上有兩款枕頭，都是蕎麥枕頭，分別是8cm和12cm的，所以一般是選8cm的好還是12cm的好呢？

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2022-11-18 10:56:03 我要投訴

成年人的枕頭選擇高度一般都在8~10厘米左右是比較合適的，是需要根據(jù)具體的一些身體狀況來有選擇的使用就是可以的。所以說有必要的話是可以選擇8厘米的枕頭就是比較合適的。睡眠時的枕頭高度一般的情況下，平躺的時候一個拳頭左右高度，側(cè)臥的時候有可能一個半左右就是可以的。

2022-11-18 19:01 ask92990282a8 追問

那我直接選8厘米的合適嗎？

2022-11-18 20:25醫(yī)生回答：

也是可以的。

2022-11-19 22:57 ask92990282a8 追問

醫(yī)生，就是我老愛用手去按壓臉側(cè)邊的骨頭。也愛使勁捏鼻子，因為覺得鼻子的兩邊翼骨大，所以就是老捏(比較用力）。你覺得這個會因為長時間的用力捏和按會導(dǎo)致鼻骨或臉骨變形(嘴歪眼斜或骨頭變歪斜）嗎？

2022-11-20 05:12醫(yī)生回答：

不要緊的。

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