你好,坐月子是我們中國人特有的習(xí)俗,有些所謂老的經(jīng)驗(yàn),并沒有任何的科學(xué)依據(jù),坐月子期間孕婦比常人還容易出汗,不但要洗頭洗澡,而且要勤洗勤換,但是洗過了一定要注意保暖,不要受涼就好,坐月子期間要多吃新鮮水果和蔬菜優(yōu)質(zhì)蛋白,除了滿足自身的營養(yǎng)需求,還可以保證母乳的質(zhì)量。
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