冬天大多會(huì)引起機(jī)體受寒或受涼,所導(dǎo)致風(fēng)寒感冒是最常見的,所以建議平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣,可以有效的祛寒,同時(shí)還能夠適用呼吸道黏膜,減少相關(guān)感冒的癥狀,另外就是平時(shí)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)規(guī)律作息,多運(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)體質(zhì)對(duì)抗病情。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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