控制不住自己手淫怎么辦

      手淫過度會導致腎氣虧虛，雄激素不足，出現(xiàn)很多的問題，嚴重的影響男性的性功能，嚴重的影響工作，生活，學習必須要控制手淫的頻率，一周不能超過兩次，如果自己沒辦法控制?？梢郧巴?guī)醫(yī)院的心理門診，通過心理干預，口服抗焦慮的藥物等方法來治療。

      如果控制不住手淫，那就想辦法轉(zhuǎn)移注意力這種事情因為都是在自己一個人存在的時候發(fā)生的，不可能有人監(jiān)督你，因此你主觀意識上達不到控制自己的目的，誰也沒有辦法，因為根本就不存在監(jiān)督和管制，只有你自己才能就要這種不良習慣。