控制不住自己手淫怎么辦

      手淫過度會(huì)導(dǎo)致腎氣虧虛，雄激素不足，出現(xiàn)很多的問題，嚴(yán)重的影響男性的性功能，嚴(yán)重的影響工作，生活，學(xué)習(xí)必須要控制手淫的頻率，一周不能超過兩次，如果自己沒辦法控制?？梢郧巴?guī)醫(yī)院的心理門診，通過心理干預(yù)，口服抗焦慮的藥物等方法來治療。

      如果控制不住手淫，那就想辦法轉(zhuǎn)移注意力這種事情因?yàn)槎际窃谧约阂粋€(gè)人存在的時(shí)候發(fā)生的，不可能有人監(jiān)督你，因此你主觀意識(shí)上達(dá)不到控制自己的目的，誰也沒有辦法，因?yàn)楦揪筒淮嬖诒O(jiān)督和管制，只有你自己才能就要這種不良習(xí)慣。