睡眠障礙，如何解決睡眠問題

      心理壓力過大或者是勞累，睡眠環(huán)境吵雜。植物神經(jīng)功能紊亂或者是神經(jīng)衰弱。各種心腦血管疾病。各種精神心理方面的疾病，比如抑郁癥，強(qiáng)迫癥和焦慮癥。所有這些都有可能導(dǎo)致失眠。根據(jù)不同的病因，給出合理的治療方案。睡眠衛(wèi)生教育，心理治療，藥物治療以及中醫(yī)中藥調(diào)理都能夠治愈失眠。建議你到醫(yī)院做一下全面的檢查，明確具體病因，然后對癥治療。平時要養(yǎng)成定時睡眠的良好習(xí)慣。

      像這種睡眠障礙的話，一般情況下可以采取藥物的方式來調(diào)理治療，比如說可以使用安神補(bǔ)腦液或者是使用百樂眠膠囊來進(jìn)行調(diào)整，大部分都是出現(xiàn)這種神經(jīng)衰弱所引起的情況比較多，建議及時觀察，及時調(diào)理治療，注意加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。