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快睡著的時候四肢突然抽搐一下

女 | 30歲 2022-11-14 12:33:47 2人回復來自

健康咨詢描述：出現(xiàn)在睡意朦朧的時候，四肢會突然抽搐一下，打斷狀態(tài)，人就會突然清醒，然后有點心慌，睡午覺和晚上睡覺的時候會經(jīng)常出現(xiàn)，這個是什么原因

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2022-11-14 12:46:18 我要投訴

這個一般可能跟精神緊張密切相關，也有的人是因為缺鈣導致的，一個人如果平時精神壓力比較大，精神經(jīng)常高度緊張的話，就有可能會出現(xiàn)快睡著的時候，突然抽搐而導致覺醒，這個主要是要保持睡眠前心情的放松，再有就是有的人是由于缺鈣導致的，這個可以多吃點含鈣量高的食物或者是吃鈣片補充

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2022-11-14 12:46:38 我要投訴

快睡著的時候出現(xiàn)有觸感的出現(xiàn)抽搐這是由于大腦的異常飯店所引起的這并不能夠代表著是身體上出現(xiàn)一些疾病癥狀的，所以是不需要過于擔心的，當身體上出現(xiàn)這些癥狀的時候，適當?shù)娜プ⒁庑菹?，就可以幫助你去進行有序的緩解和調(diào)理，不會對身體造成損傷

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