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林寧 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 對(duì)甲狀腺，腎上腺，垂體，性腺疾病有豐富經(jīng)驗(yàn)；擅長(zhǎng)糖
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2022-12-07 16:43:03 我要投訴
兩邊白頭發(fā)增多，這種情況考慮還是年齡大，了屬于自然老化的現(xiàn)象，建議這樣的人首先保持好心態(tài)，轉(zhuǎn)移注意力，平時(shí)多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如經(jīng)常游泳，騎自行車快走，慢跑，轉(zhuǎn)呼啦圈等，同時(shí)多吃一些黑顏色的食物，比如黑芝麻，黑木耳，黑豆等。
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