提高睪酮素含量,建議平時(shí)科學(xué)規(guī)律的生活,不要熬夜,不要應(yīng)用保健品以及化妝品,每天科學(xué)規(guī)律的生活,多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物,多吃新鮮蔬菜以及水果。如果有原發(fā)疾病,建議盡早到正規(guī)醫(yī)院去治療。時(shí)多吃深顏色的食物,比如黑米,黑豆,黑芝麻。
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