大姨媽來了以后臉色特別差而且肚子痛
女 | 35歲 2022-11-13 20:24:07
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來自海東市
健康咨詢描述： 大姨媽來了以后臉色特別差而且肚子痛，這個(gè)該怎么調(diào)理一下，怎樣飲食
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2022-11-14 10:27:22 我要投訴
月經(jīng)期間臉色不好屬于正常的生理現(xiàn)象，因?yàn)樵陆?jīng)期間女性由于失血量比較多，容易出現(xiàn)缺鐵性貧血的癥狀。而且身體丟失的營養(yǎng)元素也比較多，容易引起身體氣血虛弱。所以在月經(jīng)期間要注意休息，可以多吃一些雞蛋豆?jié){雞湯，魚湯，牛奶的。來補(bǔ)充營養(yǎng)和維生素。
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