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青春期孩子吃什么鈣片

男 | 16歲 2022-11-09 19:32:25 1人回復(fù) 來自文昌市

健康咨詢描述： 醫(yī)生您好！請(qǐng)問16歲男孩吃什么鈣片補(bǔ)鈣好呢？求推薦，謝謝

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宋安全
宋安全 棗莊市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急慢性氣管炎，支氣管炎，慢性阻塞性肺氣腫，肺炎，冠 幫助網(wǎng)友：69196
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2022-11-09 19:54:01 我要投訴

      你好，青春期孩子如果缺鈣的話，這種情況可以吃新蓋中蓋，鈣爾奇，迪巧等鈣片來進(jìn)行補(bǔ)鈣。平時(shí)應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃含鈣豐富的食物，如牛奶，骨頭湯，肉類，魚類等，多吃含維生素和蛋白質(zhì)豐富的食物，多曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收，平時(shí)應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，

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