請(qǐng)醫(yī)生幫我解答一下。

      這些微量元素對(duì)人體的健康都會(huì)有一定的作用的，如果缺乏這些油可能會(huì)出現(xiàn)身體免疫力下降，或者還會(huì)引起其他一些癥狀，一般是可以口服一些復(fù)合維生素，同時(shí)平常還要加強(qiáng)飲食的營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜水果肉類，這樣都是有一定的改善作用。

      維生素A可以提高視力，可以改善皮膚干燥的現(xiàn)象。維生素B可以治療口腔潰瘍以及B族維生素缺乏以及頭發(fā)發(fā)白，對(duì)于一些神經(jīng)系統(tǒng)疾病也具有調(diào)理的作用。維生素C主要就是美白抗氧化，并且還可以治療牙齦炎，對(duì)于過(guò)敏性疾病引起輔助治療的效果，經(jīng)?？诜S生素C也有很好的抗感冒的作用。維生素D主要是用來(lái)治療維生素D缺乏引起來(lái)的佝僂病或者是缺鈣的患者，骨質(zhì)疏松的患者可以經(jīng)常口服，對(duì)于生長(zhǎng)發(fā)育期間的兒童，青少年有缺鈣的情況，也可以口服維生素D。維生素E也稱為生育酚，經(jīng)?？诜S生素E，有抗氧化的作用，對(duì)于面部有斑的效果比較好。鈣，鐵，鋅這些不是維生素，而是微量元素，如果體內(nèi)有這些微量元素缺乏可以口服來(lái)補(bǔ)充。