崴腳后出現(xiàn)淤青了怎么恢復(fù)

      這種情況如果疼痛腫脹特別明顯的話，最好及時(shí)去醫(yī)院就診，需要拍片檢查一下，明確是否存在骨折，排除骨折在按肌肉，韌帶，軟組織損傷來(lái)治療。注意休息，避免過(guò)多走路，不建議使用紅花油按摩。可以外用活血化瘀的中成藥噴劑。以主治醫(yī)生治療意見為主

      看了上面的圖片，這種情況不能用紅花油揉搓，不建議按摩，有可能會(huì)加重出血的癥狀，首先應(yīng)該自動(dòng)休息，不建議走路活動(dòng)，休息時(shí)盡量抬高患肢，一般需要抬高30度左右，可以外用活血化瘀的中成藥噴劑，例如，云南白藥氣霧劑，也可以服用活血止痛膠囊

      像你的情況，一般崴腳后48小時(shí)之內(nèi)進(jìn)行冰敷，48小時(shí)之后可以熱敷，冰敷可以促進(jìn)腫脹的消退，減輕淤血，而熱敷的話，可以緩解一定的疼痛，現(xiàn)在的話可以用用紅花油的，也可以用一點(diǎn)白藥噴霧劑，但是你最好去拍個(gè)X光片，這樣的話相對(duì)來(lái)說(shuō)比較放心點(diǎn)，如果有骨折的話可以及時(shí)的治療。
      以上是對(duì)“崴腳后出現(xiàn)淤青了怎么恢復(fù)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！