每天吃一個(gè)雞蛋會(huì)不會(huì)得膽結(jié)石

      你好。雞蛋本身是一種營養(yǎng)價(jià)值非常高的食物。雞蛋青含有豐富的蛋白，蛋黃里面還有比較多的膽固醇。每天吃一兩個(gè)雞蛋，不會(huì)得膽結(jié)石的，但也要看你怎么吃了，我們建議是吃煮的雞蛋或者蒸的雞蛋，或者雞蛋羹，不建議吃油炸的雞蛋。

      一般來說，如果長期高脂肪、高膽固醇飲食容易使血脂水平過高，形成高脂血癥，從而誘發(fā)膽結(jié)石，但是正常成年人每天吃一個(gè)雞蛋是不會(huì)導(dǎo)致血液中膽固醇水平升高的，只要飲食上注意別過多食用高膽固醇的食物就行，不用擔(dān)心，日常生活中多喝水，多運(yùn)動(dòng)，也能有效預(yù)防膽結(jié)石。