例假推遲十天還沒來，怎么辦呢

      這種情況如果是上個月來了例假，這個月推遲10天還沒有來的情況，建議不用太擔(dān)心和緊張的，有可能是偶然一次性的，也可能是和身體的內(nèi)分泌紊亂有關(guān)系的，建議可以先觀察，正常的月經(jīng)周期21~35天，經(jīng)期3~7天。建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，不要勞累和熬夜。

      例假推遲時間都還沒有來，如果沒有性生活，這種情況應(yīng)該不會懷孕的，您主要有可能是因為飲食的原因或者是周圍的環(huán)境原因而導(dǎo)致有月經(jīng)推遲，最好是到醫(yī)院做超聲檢查，還要檢查一下激素的情況，如果檢查都沒有問題，暫時也不用過于擔(dān)心。月經(jīng)推遲10天沒有超過三個月，暫時也不能說明是屬于月經(jīng)不調(diào)。

      如果上個月來的例假與平常是一樣的，這個月推遲10天還沒有來，這期間并沒有性生活，首先可以排除是懷孕導(dǎo)致的例假沒有來，這種情況與精神情緒因素，內(nèi)分泌失調(diào)，或者是子宮以及卵巢的病變引起的有關(guān)系，建議去醫(yī)院做一下婦科檢查和B超檢查，了解子宮內(nèi)膜厚度，只有找出原因，才能有針對性的進(jìn)行治療，調(diào)整月經(jīng)周期。
      以上是對“例假推遲十天還沒來，怎么辦呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！