腰椎間盤突出，彎腰腰疼
健康咨詢描述： 我腰不是很疼，彎腰有緊繃感，坐久了腰不舒服我這個(gè)是個(gè)什么情況，怎么治療
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看報(bào)告單，考慮腰椎間盤突出的情況，平時(shí)一定要注意腰椎的保護(hù)，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰的不良姿勢(shì)，避免睡軟床，躺沙發(fā)，盡量平臥硬板床休息，可以局部使用傷濕止痛膏，可以配合局部的針灸理療，可以遵醫(yī)囑服用腰痛寧膠囊，觀察一下癥狀是否緩解
醫(yī)生你好，這個(gè)兩側(cè)椎間孔，側(cè)隱窩變窄要緊嗎
這種情況考慮是硬膜囊受壓的情況，可以進(jìn)一步檢查一下核磁
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這種情況已經(jīng)明顯診斷是腰椎間盤突出，但是沒有神經(jīng)的放射性癥狀，考慮病情還不是特別嚴(yán)重，需要嚴(yán)格休息，改掉不良生活習(xí)慣，避免長(zhǎng)期久坐久蹲的動(dòng)作，避免彎腰半彎腰的動(dòng)作，可以佩戴護(hù)腰，保護(hù)一下腰椎，但是不能長(zhǎng)期使用，可以外用一些中藥貼膏，比如通絡(luò)祛痛膏，可以進(jìn)行一些針灸理療，緩解腰部的癥狀
醫(yī)生你好，這個(gè)兩側(cè)椎間孔，側(cè)隱窩變窄要緊嗎
椎間孔和側(cè)隱窩的位置主要是走形神經(jīng)根，這個(gè)位置如果病情加重，就有可能壓迫神經(jīng)根，出現(xiàn)下肢和臀部麻木和疼痛的情況，也就是說(shuō)，這種情況不好好保養(yǎng)，有可能病情加重，出現(xiàn)神經(jīng)壓迫
補(bǔ)虛和鍛煉有用嗎
這種情況疼痛不適的急性期不建議進(jìn)行鍛煉，也沒有必要進(jìn)行進(jìn)補(bǔ)，可以考慮通過(guò)嚴(yán)格休息和規(guī)范治療緩解癥狀，癥狀完全消失后再進(jìn)行鍛煉，有助于增強(qiáng)腰背肌肉，增加腰椎穩(wěn)定性，可以避免反復(fù)發(fā)作
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對(duì)于腰椎間盤突出以及腰部疼痛等狀況，一般情況下需要選擇一些止疼藥物來(lái)進(jìn)行改善狀況，比如說(shuō)布洛芬乙酰氨基酚等，同時(shí)也可以配合選擇一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如說(shuō)甲鈷胺片來(lái)進(jìn)行改善狀況，如果相對(duì)來(lái)說(shuō)疼痛嚴(yán)重，需要配合一些活血藥物來(lái)進(jìn)行綜合治療，有擔(dān)心這種狀況也可以拍片檢查一下，平時(shí)也要注意避免頻繁的彎腰以及減少負(fù)重的狀況。
以上是對(duì)“腰椎間盤突出，彎腰腰疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 腰椎間盤突出
溫馨提示：
進(jìn)行體育鍛煉，但要適宜。
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