雌二醇低平時(shí)應(yīng)該多吃什么食物
保密 | 0個(gè)月 2022-10-28 06:05:06
1人回復(fù)
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健康咨詢(xún)描述： 雌二醇低平時(shí)應(yīng)該多吃什么食物
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-15 21:17:20 我要投訴
雌二醇偏低屬內(nèi)分泌失調(diào)，可能與卵巢疾病、生活不規(guī)律、卵巢功能下降等有關(guān)。雌二醇偏低，平時(shí)宜多吃點(diǎn)富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，比如奶制品、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、瘦肉等，宜多吃點(diǎn)五谷雜糧、豆制品或者豆類(lèi)食物。戒煙戒酒，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，適當(dāng)鍛煉。
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