跑步時感覺喉嚨眼不舒服，有氣流在堵著，嚴重會打嗝

      這是胃氣上逆所致。氣以降為順，肝郁氣滯犯胃，胃氣不降而上逆，或氣虛而滯，胃失和降，均易造成胃氣上沖而呃逆。治療以疏肝理氣、降逆止呃或順氣降逆為主，方選逍遙散合丁香柿蒂湯加減。平時也可用白蘿卜、丁香、柿蒂煮水代茶飲。并注意保持心情舒暢。

      從上述情況來看，這應該是由于長時間沒有運動，身體體質(zhì)出現(xiàn)下降所引起的相關改變。目前這種情況下，如果在正常休息的時候沒有不適狀況，就可以暫時觀察可以通過逐漸加強戶外節(jié)運動的方式，幫助增強體質(zhì)，改變生活狀況。一般情況下都是會有逐漸好轉的，不用太擔心。