健康咨詢描述: 卵巢早衰內(nèi)膜0.5怎么調(diào)理
指導(dǎo)意見:
卵巢功能早衰調(diào)理可通過飲食,多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、豐富葉酸,適量運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)身體免疫力,可減少卵巢早衰現(xiàn)象。調(diào)理卵巢早衰,可調(diào)整飲食補(bǔ)充所需營養(yǎng)成分,獲得生殖系統(tǒng)所需營養(yǎng)。適當(dāng)多吃b族維生素,優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)或豐富葉酸,需保持飲食清淡,大豆異黃酮中含豐富植物雌激素,能有效預(yù)防疾病。
溫馨提示:
堅(jiān)持鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì),是中年女性保持旺盛活力的最重要途經(jīng)。
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