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陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-15 22:12:16 我要投訴
我在睡覺中，突然聽見有人叫我的名字。這種情況有可能是由于處于淺睡眠所導(dǎo)致的。也有可能是過于勞累造成的植物神經(jīng)功能紊亂。我們要保持積極樂觀的心態(tài)，養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣，睡前可以泡個(gè)熱水澡，喝杯溫?zé)岬呐Ｄ?，聽聽舒緩的音樂。這樣都有利于睡眠質(zhì)量的提高。
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