怎么樣判斷自己是高壓，

      一種抗焦慮藥物和兩種降壓藥，血壓不同日，三次血壓超過140/90診斷高血壓病，,大于160/90mmhg，需要吃藥降壓，年輕人需要排除繼發(fā)性高血壓，腎上腺嗜鉻細(xì)胞瘤，醛固酮增多癥，柯興氏綜合征等，精神緊張焦慮狀態(tài)，持之以恒堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)多曬太陽少熬夜睡眠充足少生氣情緒穩(wěn)定。

      首先要低鹽，低脂肪飲食，每日攝鹽量不要超過6克，然后規(guī)律的作息不要熬夜，然后如果測(cè)量三天三次以上的血壓仍然高于140毫米汞柱舒張壓高于90毫米汞柱的話就可以確診高血壓了，如果偶爾一次的話意義不大?？梢詡溆镁剖崦劳新鍫柶蛘呤晴晁崦劳新鍫柧忈屍笛獕褐委?，或者是用苯磺酸氨氯地平也可以

      看了你發(fā)過來的血壓儀檢測(cè)的數(shù)值，基本在正常范圍之內(nèi)，高壓偏高一點(diǎn)，考慮問題不大，是可以，暫時(shí)不用口服藥物的，這段時(shí)間要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，少吃鹽，盡量不要抽煙喝酒，有利于把血壓保持在正常范圍之內(nèi)，你發(fā)過來的藥物，纈沙坦氫氯噻嗪是降壓藥物，美托洛爾也有一定的降壓作用。
      以上是對(duì)“怎么樣判斷自己是高壓，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！