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近幾年頭發(fā)特別干燥是什么原因呢？

女 | 45歲 2022-10-20 17:48:09 2人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述：醫(yī)生:我從2018年開始頭皮很癢，頭發(fā)很干燥，每個月都在焗營養(yǎng)油還是這樣找不到原因。確定到醫(yī)院看皮膚科開了治風(fēng)熱的洗頭膏好多了。但是現(xiàn)在頭發(fā)還是特別干燥。在重慶頭發(fā)就像在北京一樣還起靜電了，是更年期皮膚干燥所致嗎？還是別的什么原因呢？謝謝

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2022-10-20 18:04:58 我要投訴

指導(dǎo)意見：
出現(xiàn)頭發(fā)干燥現(xiàn)象，可能是由于維生素缺乏引起的，與營養(yǎng)不均衡有關(guān)系，嚴(yán)重的會出現(xiàn)頭發(fā)干枯毛糙現(xiàn)象，嚴(yán)重的會出現(xiàn)脫發(fā)。要注意飲食，加強營養(yǎng)支持，多吃新鮮蔬菜和水果，適當(dāng)補充維生素，可以吃一些21金維他，也可以口服復(fù)合維生素B片治療。

2022-10-20 18:10 ask91280632we 追問

我不愛吃水果，從去年11月份開始吃素到現(xiàn)在堅持快一年了。都是吃的很新鮮的蔬菜呀。還都是買的營養(yǎng)好的高級蔬菜，品種也多。吃豆制品補充蛋白質(zhì)也多。蔬菜里邊不是有各種維生素嗎？怎么還是出現(xiàn)這種情況呢，謝謝

2022-10-20 18:15醫(yī)生回答：

水果里面含有豐富的維生素，平時多吃一些火龍果獼猴桃

任正新河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 十二指腸潰瘍,消化不良,糖尿病,胃潰瘍,胃炎幫助網(wǎng)友：43547稱贊：39

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2022-10-20 18:39:47 我要投訴

這個考慮可能是年齡大了以后，體內(nèi)的激素水平發(fā)生變化有關(guān)，還有可能是跟環(huán)境發(fā)生改變，也有一部分關(guān)系的，平時要多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜，飲食方面可以吃一些黃豆類黑豆類的食物，還有核桃，黑芝麻，黑米，黑豆，黑木耳等這些營養(yǎng)頭發(fā)的食物，有可能會慢慢的改善，保證睡眠，避免熬夜。