剛剛在外面扭到腳踝了

      一般扭傷以后可以進行冰敷，通常是48小時之內(nèi)冰敷，48小時后可以熱敷，冰敷的同時也可以用點扶他林軟膏的，原則上這種情況需要去拍個X光片，因為明顯的骨折是不會有，但是輕微的骨折有的時候是說不好的，如果沒骨折，那休息一兩個星期就應(yīng)該會好的，有骨折的話那就說不好了。

      在進行冰敷的同時可以使用扶他林藥物。扶他林藥物具有消腫止痛的作用，所以對于外傷所造成的急性疼痛有一定的治療效果。一般情況下冰敷只適用于外傷后24小時之內(nèi)。因為超過了24小時局部出血已經(jīng)基本停止，其后的階段可以考慮使用熱水進行溫敷，以幫助促進淤血的吸收消散。